Hypnose
Gespräche mit dem Unbewussten - Sein Selbst als Füllhorn für Ressourcen nutzen: In Therapie, Mentalcoaching und kreativer Arbeit
Hypnose
Trance: ‘Entrückungszustand’, von lat. trans ‘über, jenseits, darüber hinaus’
Die älteste Methode der Psychotherapie ist die Trance. Indigene HeilerInnen arbeiteten damit schon vor Jahrtausenden und auch Sigmund Freuds Psychoanalyse basiert auf den Hypnosen seines Lehrers Charcot. Durch intensive Forschung konnte in den letzten Jahren vermehrt die Wirksamkeit therapeutischer Hypnose für diverse klinische Krankheitsbilder wissenschaftlich nachgewiesen werden, wie zum Beispiel für Ängste, Psychosomatik, Sexual-, Belastungs-, Schlafstörungen uvm.
"Das Leben wird dir von ganz alleine Schmerz bescheren. Deine Verantwortung ist es, Freude zu schaffen.“ Milton H. Erickson
Ein seriöser Hypnotherapeut bietet vor der ersten Sitzung eine Aufklärung über den Ablauf an und Raum für Ihre Fragen. Das Ziel wird gemeinsam mit Ihnen erarbeitet und Sie treffen selber relevante Entscheidungen. Es wird Ihnen auch erklärt was Hypnose nicht kann (!) und der Therapeut oder Mentalcoach beherrscht auch noch andere effiziente Methoden. Hypnose ist grundsätzlich für jeden geeignet und hat als Werkzeug ein großes Anwendungsspektrum, in Therapie, Beratung, Coaching oder als Wohlfühl- und Kreativitäts-Booster.
Der Ablauf einer Hypnose ist deshalb ebenso einzigartig und individuell wie es die Anliegen und Hypnotisanden sind. Das Markenzeichen der hypnotischen Trance ist die unmittelbare Beteiligung des Unbewussten. Anstatt z.B. über Ihre Migräne zu sprechen, können Sie direkt MIT Ihrer Migräne sprechen und mit schöner Regelmäßigkeit folgt daraus die Erkenntnis, dass sie ein missverstandener guter Freund ist, der Ihnen eigentlich helfen will.
Man könnte also sagen, dass Ihr Unbewusstes voller Lösungen ist, die ungeduldig darauf warten, mit Ihnen über Ihre Zukunft zu reden. Ich bin dabei Dolmetscher und Moderator dieser Gespräche und mache sie für beide Seiten „erfolgreicher“ (siehe Mentalcoaching)! Wenn Sie mehr über Hypnose und ihre Anwendungsmöglichkeiten in Therapie und Coaching erfahren wollen, schreiben Sie mir einfach.
Hypnose hilft bei:
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"Alles ist grau und nichts macht mehr Sinn!"
-> Depressionen, Zyklothymia, Dysthymie -
"Ich bin eigentlich immer müde!"
-> Neurasthenie, Chronic-Fatigue-Syndrome, Erschöpfungszustände -
"Ich weiß es ist albern, aber diese Angst ist echt stark!"
-> Panikattacken, Platzangst (Agoraphobie), Klaustrophobie, Höhenangst (Akrophobie), soziale Phobien, Ängste vor Tieren, Orten, Situationen, Natur -
"Ich komme innerlich überhaupt nicht mehr zur Ruhe!"
-> Entspannung, Stressbewältigung -
"Ich gebe echt alles, aber es ist nie genug!"
-> Burnout, Burnoutprophylaxe -
"Ich finde mich einfach zu dick!"
-> Adipositas, Bulimia nervosa, Anorexie, Orthorexie und andere Essstörungen -
"Danach war mein Leben nie wieder wie vorher!"
-> Traumafolgestörungen, Anpassungsstörungen, Posttraumatische Belastungsstörungen PTBS/PTSD
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"Ich kann das nicht aushalten!"
-> Zwangsgedanken, Zwangshandlungen -
"Ich wache dann jedesmal schweißgebadet auf!"
-> Alpträume -
"Manchmal wälze ich mich stundenlang hin und her!"
-> Schlafstörungen (Insomnie), Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen -
"Ich hab schon so oft aufgehört...!"
-> "offiziell anerkannte Süchte" und Missbrauch von Alkohol, Nikotin, Medikamenten, THC, andere Abhängigkeiten und Süchte wie Sexsucht, social media, Fernsehen, Pornografie, Essen -
"Ich will ja, aber ich kann nicht!"
-> Sexuelle Funktionsstörungen wie Impotenz, Erektionsstörung (erektile Dysfunktion), vorzeitige Ejakulation (Ejaculatio Präcox), Frigidität, Schmerzen beim Verkehr (Dyspareunie), Vaginismus -
"Wenn du es dir vorstellen kannst, kannst du es auch machen!"
-> s.a. Mentalcoaching, Höchstleistungen, peak-performance, Leistungssport, Lampenfieber -
"Die Ärzte sagen ich hab es an der Seele, nicht am Körper!"
-> Psychosomatische Beschwerden, s.a. Psychosomatik
