Psychologische Beratung für Expats und Kosmopoliten
Heimat in der Ferne finden - zwischen Identitätserhalt in deutschen Netzwerken und totaler Immersion zum neuen Selbstverständnis!
Psychologische Beratung für Expats und Kosmopoliten
Kosmopolit: ‘freier Mensch, der sich der gesamten Menschheit verpflichtet fühlt’, von griech. kosmopolī́tēs ‘wer über den Staat hinausdenkt, Weltbürger’
Drei bis vier Prozent der Weltbevölkerung leben in einem Land, in dem sie nicht geboren wurden – Tendenz steigend. Das Leben in der Fremde ist praktisch unweigerlich verbunden mit einem Kulturschock, der sehr individuell verläuft, viel später kommt und länger bleibt, als die meisten es erwarten. Eine neue Kultur will aber nicht nur mit dem Kopf verstanden, sondern auch verdaut und in sich aufgenommen werden, bevor die Fremde zur neuen Heimat werden kann.
"Suche das Wissen und sei es in China" - Sufi-Sprichwort
Doch auch Jahre nach einer gut gelungenen Integration spüren manche Expats noch ein anhaltendes „zwischen den Stühlen sitzen“ als Unterton ihres Lebens. Leider verspricht selbst die Rückkehr in das Ursprungsland keine schnelle Heilung, sondern oft einen zweiten, „umgekehrten Kulturschock“, der für Viele überraschender ist, als der Erste.
Psychologisch können diese Phänomene als zweites Erwachsenwerden verstanden werden. Die Probleme mögen dabei klar im „Außen“ liegen – die Lösungen aber findet man allein in sich. Die Autorin Anita Desai prägte den schönen Satz: „Wohin du auch gehst, wird ein Teil von dir – irgendwie.“ Und die Sufis sagen: „Nur das was du nach einem Schiffbruch noch besitzt, wenn du nackt am Strand einer fremden Insel erwachst, gehört wahrhaftig dir!“
Wenn Sie also eine Hebamme suchen, für Ihre „Selbstgeburt als Weltbürger“, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Expat-Beratung hilft bei:
- "Das wird sooo schön!" -> überhöhte Erwartungen relativieren, Vorab-Briefing für die Seele, Wissensspeck anlesen, Visionen entwickeln
- "Ich hasse dieses Land!" -> der erste Kulturschock, die Frustrationsphase zu nehmen wissen und überwinden, Geduld kultivieren
- "Daheim war alles besser!" -> Heimweh und andere Realitätsverzerrungen entlarven, nüchterne Erkenntnis gewinnen
- "Warum verdammt bin ich schon wieder der Einzige der hier pünktlich ist?" -> Kulturenclash verstehen und vermeiden, Umgang mit Andersartigkeit
- "Ich nix verstehen!" -> eigenes Ausländer-Sein als Kulturschock akzeptieren, Sprachbarrieren nehmen, Bürokratie mal undeutsch, Ohnmachtsgefühlen begegnen
- "Ich liebe dich!" -> Immersion als radikale Adaptionsstrategie, intime Begegnungen und Tuchfühlung mit Einheimischen, Schönheit bewusst genießen und Vorteile feiern
- "Endlich Angekommen!" -> Fremde als Heimat, die Heimat als Fremde?
- "Man spricht deutsch!" -> Netzwerken zum Erhalt der eigenen Identität, achtsame Grenzziehung
- "Schatz, Zuhause schneit's!" -> Den Draht nach Hause pflegen, Mundart reden, die lieben, guten, alten Freunde treffen, Urlaub in der Heimat
- "Was ist Plan B?" -> Rückkehrstrategien von Anfang an entwickeln, der Unsinn vom Scheitern eines Plans
- "Hurra es geht zurück!" -> wieder Zuhause... und jetzt? zweiter Kulturschock - die vermeidbare Überraschung, im Fremden war nicht Alles schlecht, die blöden Deutschen
- "Irgendwann sieht man alles mit ganz anderen Augen” -> die dritte Reifungskrise meistern, zum zweiten Mal erwachsen werden, im Reisen ankommen, in der Fremde Zuhause, Weltbürger werden
